chi tiết : http://doantn.hcmus.edu.vn/BaiViet.aspx?id=160

I. THỜI GIAN – ĐỊA ĐIỂM – ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ

1. Thời gian: 08h00 ngày thứ bảy 22 tháng 10 năm 2011.

2. Địa điểm: Nhà TDTT - Linh Trung

3. Đối tượng tham dự: Tất cả Sinh viên trường Đại học Khoa học Tự nhiên.

II. NỘI DUNG THỰC HIỆN:

1. Nhảy dây:
- Đối với nam : 300 cái/ 2 phút
- Đối với nữ : 120 cái/1 phút

2. Hít đất: Thực hiện theo tiếng còi đếm
- Đối với nam : 30 cái
- Đối với nữ : 15 cái

3. Chạy 30m tốc độ cao không đà:
- Đối với nam : 5 giây
- Đối với nữ : 8 giây

4. Bật xa tại chỗ: tính từ vị trí bật đến gót chân gần nhất
- Đối với nam : 185cm
- Đối với nữ : 140cm

5. Dẻo gập thân: Ngồi dưới đất, hai chân duỗi thẳng, khép lại, mũi chân hướng lên trời, đầu gối không co, tay rướn tới trước, thành tích ghi nhận là vị trí từ mũi chân đến vị trí đầu ngón tay xa nhất.
- Đối với nam : 15cm
- Đối với nữ : 13cm

Ngoài ra ở mỗi nội dung, BTC sẽ ghi nhận kỉ lục của các bạn Sinh viên tham gia và trao thưởng với số tiền 50.000 Đ/1kỉ lục.

............Sao thay minh hem lam dc cai nao jay ta............................kakaka............................

ráng tham gia đi cho giảm mỡ nữa Nù

...................................Ak, tui hem muon giam mo...........................kakaka...........................................